Sokan küzdenek napi szinten fejfájással, ami gátolja a normális életvitelt, a hétköznapi feladatok ellátását pedig megnehezíti. Ha neked is gyakran fáj a fejed, akkor alkalmazd a következő módszert a fájdalom megszüntetésére.

fejfajas-ellen

Tulajdonképpen egy régi, jól bevált trükkről van szó, ami számos esetben igazolta hatékonyságát, ráadásul egyedül végezhető, nem igényel külső segítséget. Nem másról van szó, mint az úgynevezett Hoku pontról, aminek a nyomogatása harminc másodpercen belül enyhíti a fejfájást.

A Hoku pontra úgy lehet a legkönnyebben rátalálni, hogy összenyomjuk a hüvelykujjunkat és a mutatóujjunkat, és a nyomás hatására a kézfejünkön kidomborodó rész az akupresszúrás pont, amit 30 másodpercig nyomjunk, majd hagyjuk ellazulni.

A műveletet ismételjük meg 2-3-szor, a fejfájástól pedig búcsút vehetünk.

FIGYELEM! Terhes nők ne végezzék ezt a gyakorlatot, vetélést okozhat!