Egy keverék, mely serkenti az immunrendszert, és távol tartja a betegségeket.

torma-krem

Az ősz közeledtével lassan a torma is felüti a fejét a termelői piacokon. Ne hagyjuk ki ezt az óriási fehér gyökeret, vásároljunk belőle minél többet, hiszen egészségünk őre lehet.

Az alábbi tormás keveréket nagyon könnyű elkészíteni. Fogyasszunk belőle egy-egy kisebb adagot melléküreg gyulladások esetén, de segítségével erősíthetjük az immunrendszert, és számos betegségtől szabadulhatunk meg.

Nézzük, milyen pozitív hatással rendelkezik a torma:

  • serkenti az immunrendszert
  • megkönnyíti a légzést
  • megszabadít a náthától, és a megfázástól
  • elpusztítja a bélférgeket
  • serkenti a májműködést, és méregtelenít
  • növeli az ellenállóképességet
  • energiával tölt fel a stresszes időszakokban
  • megakadályozza a korai öregedést
  • javítja az emésztést
  • gyorsítja az anyagcserét
  • serkenti az idegrendszer működését

Így készíthetjük el a tormás keveréket!

Hozzávalók: manuka méz, 3 tormagyökér, 3 evőkanál homoktövis, 1 citrom, 1 cékla, 1 evőkanál tökmag.

Elkészítés: a tormát, és a céklát vágjuk kisebb darabokra, majd keverjük el a citrom levével, a megmosott homoktövissel, és a többi hozzávalóval. Turmixoljuk össze alaposan. A keletkezett pépes masszát tegyük egy tiszta csavaros üvegbe, hagyjuk egy hetet állni.

Két-három hónapon keresztül minden reggel fogyasszunk el 1 teáskanállal a keverékből.

forrás