Az alma és fahéj kombinációja nem csak arról ismert, hogy hatékonyan tisztítja a szervezetet, hanem segít abban is, hogy távozzon a gyakran túlsúlyt okozó fölösleges elgyűlt folyadék távozását. Ráadásul 0 kalóriás.

alma-fogyokuras-viz

 

Az ismert antioxidáns, a fahéj stabilizálja a vércukorszintet, csökkenti az étvágyat, a szénhidrátok utáni sóvárgást, így éppen megfelelő lesz inzulinszintünk is. Szakértők szerinta fahéj segít az inzulinszekrécióban, mely lehetővé teszi a testzsír hatékonyabb távozását. Kimutatták, hogy napi fél teáskanál fahéj csökkenti a koleszterinszintet, továbbá segít megelőzni az emésztési problémákat és csökkenti a triglicerid szintet is.

Az alma és fahéj kombinációja még hatékonyabb: segít a fölösleges folyadék távozásában, szabályozza az anyagcserét, így segítségével eredményesen fogyhatunk is.

Készítsünk alma és fahéj keverékéből fogyasztó, ízletes és egészséges vizet.

Hozzávalók:

  • egy alma,
  • egy fél evőkanál fahéj,
  • 2 liter forralt, majd lehűtött vagy szűrt víz.

Elkészítés: A vizet töltsük bele egy üvegkancsóba, adjuk hozzá a kockára vagy vékonyra szeletelt almát, majd a fahéjt. Keverjük jól el, hagyjuk állni 2 órán keresztül, majd igyuk meg a nap folyamán.